痩せ型の人がスーツを着ると「借り物のように見える」「肩が落ちて頼りない」と感じるのは、体が細いからではありません。結論から言えば、原因は既製スーツが「一定の肉付きがある前提」で作られているため、肩・胸・腰の3か所に同時に空洞ができてしまうことにあります。逆に言えば、この3か所を埋める寸法を取れば、痩せ型はスーツが最も美しく見える体型です。この記事では、愛知県稲沢市のオーダースーツ専門店として細身の方を数多く採寸してきた経験から、痩せ型のスーツを整える7つの採寸ポイントを解説します。
痩せ型のスーツが似合わない3つの原因
痩せ型で悩まれる方の相談内容は、驚くほど共通しています。
1つ目は肩が落ちること。既製スーツの肩幅は胸囲とセットで決まるため、胸囲に合わせて小さいサイズを選ぶと今度は着丈と袖丈が短くなり、サイズを上げると肩先が腕の外側まではみ出します。2つ目は胸元が浮くこと。胸板の厚みが少ないと、ラペルが体から離れて前に立ち、Vゾーンに隙間ができます。3つ目は腰が余ること。ウエストの絞りが体に届かず、後ろから見ると胴の脇に縦の余りジワが出ます。
この3つはすべて「引き算」の問題です。足りない肉を筋トレで補うのではなく、生地の側を体に寄せていけば解決します。
採寸1：肩先は骨の位置で決める
痩せ型の採寸で最も重要なのが肩幅です。筋肉の盛り上がりが少ないぶん、肩の骨の端(肩峰)がはっきり触れるので、実はサイズを正確に出しやすい体型でもあります。
当店では指先で肩峰を確認し、そこから2〜3mm外側にジャケットの肩先が来るように設定します。ここが1cmずれるだけで、袖山の落ち方が変わり、腕全体が細く見えたり逆に貧相に見えたりします。既製品では絶対に合わせられない精度の部分です。
採寸2：肩パッドで厚みを足す
近年はパッドの薄いナチュラルショルダーが主流ですが、痩せ型の方には一定の厚みのあるパッドが効きます。肩に2〜4mmの厚みを足すだけで、上半身に横のラインが生まれ、華奢な印象が和らぎます。
ただし入れすぎると肩だけが角張って体から浮くので、鏡で正面と横から確認しながら量を決めます。肩パッドの種類と効果はスーツの肩パッドの種類｜体型別の選び方と厚みの決め方で解説しています。
採寸3：胸の丸みを型紙で作る
痩せ型で最も差が出るのが胸周りです。胸板が薄い方に平面的な型紙を使うと、ラペルが体から離れて浮きます。ここは胸の位置にわずかな膨らみ(胸のくせ取り)を作ることで解消します。
実際に当店で細身の方を仕立てるときは、胸のダーツの位置と量を標準より調整し、ラペルが胸に沿って返るように組みます。これができているかどうかで、同じ生地・同じ価格でも「一着の格」がはっきり変わります。
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採寸4：ウエストは絞るのではなく「沿わせる」
痩せ型の方に「細いので思い切り絞ってください」と言われることがありますが、絞りすぎは禁物です。絞りを強くすると脇線が体から離れた位置で急に内側へ入り、布が波打ちます。
正しいのは、絞るのではなく脇線を体の輪郭に沿わせること。ウエストの実寸に対する余裕を一定に保ったまま、胸からウエスト、ウエストから裾へのカーブを緩やかにつなぎます。結果として細く見え、かつシワが出ません。
採寸5：パンツは細くしすぎず、ワンタックも選択肢に
脚が細い方がノータックの極端に細いパンツを選ぶと、脚の細さがそのまま出て上半身とのバランスが崩れます。腰回りにわずかな立体感を作るワンタックは、痩せ型にこそ有効な選択肢です。
裾幅も18cm前後を目安にしすぎず、19〜20cmで落ち着かせたほうが全体が安定します。タックの種類と効果はスラックスのタック(プリーツ)の種類｜体型別の選び方を参考にしてください。
採寸6：生地は厚み・ハリのあるものを選ぶ
痩せ型の方が薄手でとろみのある生地を選ぶと、生地が体に貼り付いて骨格が浮き出ます。選ぶべきは、目付(生地の重さ)がある中厚手で、ハリとコシがあるタイプです。
フランネルやサキソニー、目の詰まったツイードのような表面に起毛感がある生地も、体に厚みを与えてくれます。夏場であれば、麻混やシャリ感のあるトロピカルウールなど、生地自体が形を保つものを選びます。生地の目付や番手の考え方はスーツ生地の番手(Super表記)とは｜数字の意味と選び方で詳しく扱っています。
採寸7：柄と色で体積を足す
最後は見え方の工夫です。濃紺の無地は最も汎用性が高い一方、体を引き締めて見せるため痩せ型には少し寂しく映ります。
グレーの中間色、チェック(グレンチェックやウィンドウペーン)、あるいは太めのストライプは、視覚的に横方向の情報を増やし、体に厚みを感じさせます。1着目に濃紺無地を持っている方であれば、2着目はぜひ柄物を検討してみてください。
よくある質問
Q. 痩せ型でも既製スーツを直せば合いますか？
部分的には可能です。ウエストの絞りや袖丈、裾丈はお直しで対応できます。ただし肩幅と胸の丸みは既製品の構造上ほとんど直せないため、そこが原因で合っていない場合はオーダーの方が確実です。
Q. 身長が高くて細い場合、注意点は違いますか？
はい。縦に長いぶん、着丈が短いと余計に痩せて見えます。標準より着丈をわずかに長めに取り、体の縦のラインを分断する位置を下げると落ち着きます。高身長の方向けの注意点は別記事でも扱っています。
Q. 筋トレで体を大きくしてから作った方がいいですか？
急いでいないのであればそれも一案ですが、体型が変わってから作り直すのは費用がかかります。現時点の体に合わせて作り、脇と背中に縫い代を多めに残しておけば、後から出して調整できます。